2018-02-05から1日間の記事一覧

2月になりました。1日(木)、2日(金)稽古

空手

みなさん、おはこんばんにちは。 …豊原功補です。(・ω・)ノ 2月になりました。寒いので、体を暖めるのに苦労します。腕立て、腹筋、スクワット、やった後、縄跳び。これは自由にやらせてます。型はピンアンを中心にやります。一人、どうしても、体が前のめ…